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쉽고 맛있고 간단한 레시피.

서브 당 - 칼로리: 476kcal | 탄수화물: 60.72g | 단백질: 33.68g | 지방: 10.92g

양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.

서브 당 - 칼로리: 664kcal | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g | 지방: 32.53g

단백질이 풍부한 야채와 토마토 수프.

서브 당 - 칼로리: 204kcal | 탄수화물: 27.20g | 단백질: 18.65g | 지방: 3.96g

영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.

서브 당 - 칼로리: 324kcal | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g | 지방: 14.12g

마카다미아, 두부, 야채가 들어간 푸짐한 수프.

서브 당 - 칼로리: 336kcal | 탄수화물: 33.24g | 단백질: 13.83g | 지방: 19.37g

양배추,양송이를 곁들인 피자.

서브 당 - 칼로리: 65kcal | 탄수화물: 2.83g | 단백질: 5.20g | 지방: 3.58g

쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.

서브 당 - 칼로리: 308kcal | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g | 지방: 8.68g

양배추, 브로콜리, 새우로 만든 튀긴 피자.

서브 당 - 칼로리: 345kcal | 탄수화물: 39.74g | 단백질: 36.21g | 지방: 6.83g

집에서 쉽게 만들 수있는 일본식 덮밥.

서브 당 - 칼로리: 535kcal | 탄수화물: 84.36g | 단백질: 18.94g | 지방: 14.85g

약간의 올리브 오일에 튀긴 양배추와 계란을 저어줍니다.

서브 당 - 칼로리: 295kcal | 탄수화물: 7.35g | 단백질: 14.02g | 지방: 23.56g